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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


每天喝2杯咖啡　竟能降低死亡率多活2年
咖啡不但能幫助提神醒腦，還能降低罹患心臟病及阿茲海默症的風險，平均可延長2年壽命！
 
《歐洲流行病學雜誌》(European Journal of Epidemiology)日前公布一項研究，在透過40項不同研究中的380多萬名受試者，以及45萬多種死因分析後發現，若不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量等因素之下，喝咖啡與全因死亡率(All-Cause Mortality)呈現負相關
 
參與該項研究的研究人員表示，與完全不喝咖啡的人相比，每天適量喝下2到4杯咖啡，可降低全因及特定原因的死亡率，平均而言可以多活2年。除此之外，適度飲用咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病的風險，而且在歐洲及亞洲，咖啡與死亡率之間的負相關更加明顯。
 
對此研快速到貨網拍必買清單究結果，據《NOWNEWS》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，該項研究是針對過去咖啡對人體健康好處的醫學文獻做深入分析，其結果代表咖啡與健康的相關性，而非因果關係，其「咖啡能降低死亡率」的結論是正確的，但還是需要注意咖啡因的攝取量。
 
顏宗海指出，咖啡因過量會造成心悸、心跳加速，甚至引起血壓上升，也可能會導致晚上睡不著覺，影響睡眠品質。精確來說，成年人咖啡因攝取量每公斤6毫克，喜歡自己泡咖啡的民眾，也要留意咖啡豆及咖啡粉的保存，由於咖啡相當怕光、高溫、空氣、潮濕，一旦發霉變質，就會產生豬麴毒素，容易傷腎，也被世界衛生組織認定為2B級致癌物，建議購買咖啡豆應選小包裝，開封後剩餘豆子放在密封盒內，再放入冰箱保存。


長庚大學醫學院與有「公立常春藤」名校之稱的美國賓州州立大學（Pennsylvania State University，PSU）合作，每年遴選數位優秀學生，於暑期前往美國交換學程進行專題研究，今年邁入第4年，累計送出6名學生到賓大實習，為擴大交流層面，2校今日簽署第二次合作備忘錄，除延續暑期交換學程外，也將研商建立雙聯學位的可能性，嘉惠學子。今日簽署儀式於長庚大學第一醫學大樓進行，長庚大學由醫學院院長楊智偉、國際學術交流合作中心副主任傅崇安代表，與PSU暑期交換學程負責人Dr. Jamie Arnold及 Dr. Craig Cameron 教授代表簽署，透過這次來台機會，Dr. Jamie Arnold及 Dr. Craig Cameron 教授也將親自面試申請今年暑期交換學程的同學，展現對此學程的重視。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } PSU是位於美國東部的一所著名研究型大學，全美公立大學中排名第八名，被視為「公立常春藤」名校之一。2018的QS世界大學排名中，PSU位在第93名，辦學成果及學術表現俱佳。長庚大學和PSU兩校合作契機，為生物醫學系副教授王永樑與PSU兩名教授Dr. Craig Cameron 和 Dr. Jamie Arnold所促成，2016年先安排3名長庚大學生物醫學系學生到PSU實驗室，以6週的時間完成專題研究，結束前還要透過海報展示及口說報告發表成果，通過審核後，才能取得2個學分。院長楊智偉表示，學生交流活動持續不容易，很高興能再次簽署合作備忘錄，未來讓同學有機會利用暑假學習，增加語文、研究能力與國際觀。去年參與交換學程的生醫系學生蘇遠威，今日於簽約儀式上分享心得，他認為，此行最難能可貴的是，親身體驗美國優秀大學的實驗室環境與教育方式，並且近距離的跟來自不同地區、國家的師生交流，剛開始雖深感能力不足，但很快就調整好心態，從一次次失敗的實驗中學習，並且領悟到自己必須要更獨立，才能更自信、樂觀的面對實驗上的各項挑戰。副教授王永樑表示，學生在賓大必須全程使用英文學習、研究及發表成果，過程並不容易，但每個人都收穫滿滿。他以去年畢業的陸生許博文為例，當初許同學選擇來台讀大學，主要是看上台灣為全英文教材授課，做個人專題研究的機會較多，有利於未來的歐美留學；而在經過賓大暑期學程的「加值」，讓原本自認英文程度「不太樂觀」的他，順利直升英國倫敦大學學院（UCL）博士班，一圓當初來台所懷抱的夢想。長庚大學與賓州大學再簽合作備忘錄，持續推動醫學院學生赴美進行暑期專題研究。圖／長庚大學提供 分享 facebook 去年參與交換學程的長庚大學生醫系學生蘇遠威，今日於簽約儀式上分享心得。圖／長庚大學提供 分享 facebook 長庚大學生醫系學生蘇遠威（圖右）、醫學系學生王芊蘋（圖左）與Dr. Arnold（圖中）去年在賓州州立大學合影。 分享 facebook 去年參與交換學程的長庚大學生醫系學生蘇遠威（右一）與賓大學生合影。圖／長庚大學提供 分享 facebook 長庚大學醫學院院長楊智偉（左二）及國際學術交流中心副主任傅崇安（左一）與PSU學程負責人Dr. Jamie Arnold教授（右二）及 Dr. Craig Cameron教授（右一）代表簽約。圖／長庚大學提供 分享 facebook




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