【住宿補助】維奧萊塔農場別墅飯店 - 爾渡假訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿補助】維奧萊塔農場別墅飯店 - 爾渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表最軟男人 俄雜技演員軟骨功演墨西哥神獸
太陽馬戲團當家的軟體雜技表演者，來自俄羅斯的亞列克西，從4歲就開始練軟體雜技現在已經20年，他每天要訓練3到5個小時，柔軟度和肌力，要平衡訓練，才能演出宛如超能力一般的軟骨功，粉絲盛讚他是「世界最軟的男人」。
舞台上原本縮成一團的身體，隨著音樂慢慢展開，表演者後彎下腰，整個身體幾乎對折起來，讓人看得驚叫連連，在舞台上滾一圈，身體像蛇一樣又縮成一團，難以辨認到底他的手腳是在哪裡，他是世界上最棒的軟體雜技表演者之一，來自俄羅斯的亞列克西。
雜技表演者亞列克西：「我的類別是舞蹈軟體雜技，混合多種學科基礎是軟體雜技，身體要夠柔軟好彎，其他學科包括手撐平衡，還有韻律體操的元素，芭蕾舞的元素、現代舞的元素，都包含在我的表演動作中。」
亞列克西從小就迷上馬戲團，4歲開始接受軟體雜技訓練，現在已經20年，3年前加入太陽馬戲團巡迴演出，表演前他都要花40到45分鐘熱身。
雜技表演者亞列克西：「練習和訓練時，每個動作我都很注意，因為伸展時一切都必須在我的掌控中，避免受傷，但表演時我主要是在想我的角色，思考我在台上的呈現。」
除了身體上要努力鍛鍊，軟體雜技表演，還要有平穩的心靈，就像做瑜伽一樣要學會控百貨優惠網友超推制自己的思想，與身體動作一致和諧。
雜技表演者亞列克西：「最難就是維持柔軟度與力量的平衡，因為如果我的身體太鬆軟，不在乎力量，會無法適當控制我的動作，但另一方面如果我太有力，柔軟度可能會變差。」
亞列克西目前扮演的角色是墨西哥傳說中的神獸，這種神獸變化多端，形體不定，亞列克西柔軟曲折的身體，正好完美詮釋
神話動物的百變型態。」
雜技表演者亞列克西：「很多人會問我奇怪的問題其中之一就是「亞列克西你有骨頭嗎」，我通常回答我有骨頭，但表演時我把骨頭留在家裡了。」
每天訓練3到5個小時，讓亞列克西能隨心所欲，控制身體呈現不可思議的形狀，他樂在其中，笑稱這樣的軟骨功也算是一種獨特的超能力。
夢想家隊米勒（中）禁區強攻。記者林宋以情／攝影 分享 facebook ABL聯盟龍頭之爭，寶島夢想家隊17日作客菲律賓火焰隊，雙方精采一役卻因為揮拳衝突失了焦。首節開賽就鼻梁濺血的米勒（Malcolm Miller），末節最後兩分鐘與迪安森（Caelan Tiongson）、拉莫斯發肢體衝突，夢想家88：74勝出卻留下不完美結局。夢想家教頭莫瑞對於衝突發生也一頭霧水，對於比賽最終以衝突作結非常遺憾，「兩隊都為了勝利拚盡全力，球賽非常激烈，我也盡量控制球隊的情緒。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 當時比賽剩下最後倒數2分30秒，夢想家取得79：65領先，但米勒在底線搶籃板時，遭菲律賓球員拉扯球衣，雙方進而推擠揮拳，拉莫斯加入戰局，李學林則上前勸架，雙方球員肢體推擠，最終米勒與菲律賓屋伯茲德雙雙奪權出場。攸關夢想家能否擠下火焰登頂，若贏球不僅笑納8連勝，更能取得對戰3勝1負絕對優勢，雙方開賽就激烈肢體碰撞，米勒首節才兩分鐘切入上籃就鼻梁濺血，一度陷入5：11落後，禁區肉搏戰兩隊球員更是頻頻倒地，雙方比數僵持不下，直到次節最後兩分鐘，葛萊斯、阿提諾、米勒接連外線冷箭，夢想家才超前比數，並3分領先進入下半場。夢想家第3節拉出23：11攻勢，將差距擴大到雙位數差，勝負大致底定之時，卻在末節倒數兩分半鐘爆發球員揮拳。回歸比賽內容，莫瑞表示籃板一直是夢想家強項，平均每場能贏6顆籃板，但此役卻籃板欠佳，所幸最後還是拿下勝利。莫瑞也發下豪語，「接下來兩場比賽都要贏球，搶下例行賽龍頭。」
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