【自助旅行便宜】大明錫尼威爾渡假村

忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是【自助旅行便宜】大明錫尼威爾渡假村 - 西歸浦飯店優惠訂房

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主要設施

200 間禁煙客房
3 間餐廳
室內游泳池
供應早餐
會議中心
24 小時櫃台服務
空調酒店訂房費用
禮品店/書報攤
婚宴服務
宴會廳

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小廚房
炊具、餐具和廚具
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附近景點

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位於表善
表善海灘 (5.2 公里/3.3 英里)
濟州民俗村落博物館 (5.8 公里/3.6 英里)
南元肯翁 (11.2 公里/6.9 英里)
城邑民俗村 (13.1 公里/8.2 英里)

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濟州賽馬公園 (13.4 公里/8.3 英里)
幻覺藝術博物館 (14.4 公里/9 英里)
洪尼治池 (17.5 公里/10.9 英里)
濟州海洋博物館 (19.7 公里/12.2 英里)
韓安港 (19.8 公里/12.3 英里)
胡利自然公園 (19.9 公里/12.4 英里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險　比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of th禮物下殺e American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。

據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。

參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。

「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。

美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。

實習編輯／陳冠宇

網友粗估現今大學生想經濟獨立，月收入至少要有15k以上，讓他不禁懷疑一般人是否真能負擔。示意圖／聯合報系資料照片分享 facebook 大學生有辦法經濟獨立嗎？一名網友發文表示，大學生年滿二十歲後，若與家中鬧不合，不幸遭趕出家門、斷金援，面對龐大的生活開銷及學費負擔，少說一個月也要有至少15000元的收入，讓他不禁懷疑，「一般的大學生有辦法做到嗎？」一名網友在PTT發文寫道，「常聽到朋友在跟家裡鬧不合，鑑於大家都二十歲了，一個不小心，可能真的會被合法趕出家門斷金援」。若以台北公立大學為例，學費加宿舍費粗估4萬，外加一個月生活費大約7000元，「一個月約需要收入15000元，才能夠經濟獨立」，讓他不免懷疑一般大學生是否真能負擔。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 貼文也引發網友討論，部分網友認為一個月15k，還算可以負擔，「很拼的話可以，但幾乎沒休息時間」、「公立沒問題，私立就無法，得用貸款」、「現在時薪150耶，15K只是100小時而已，有規律打工就行了」。也有網友分享經驗，「我那時兼了三份工作（助教、家教、系院工讀）」、「我朋友白天賣車，晚上夜店公關、酒店調酒，大學也是好好的」。多數網友則大推家教類工作，「最好賺的還是家教」、「如果是做家教，台北教高中至少一個小時500元」、「看有沒有能力找到家教，或者機構兒童美語打工（平均時薪250UP）」、「大三大四時教美國學校小鬼，一個月可以賺到兩萬上下」、「家教+飯店打工，大學一個月超過25K」。

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